# سامانه ثبت و سفارش پکیج‌های مربی من

اطلاعات عمومی
انتخاب مربی
سایز و اندازه گیری
تصاویر اندام
سوالات متداول
پرداخت

لطفا پاسخ سوالات زیر رو تایپ کن و برای اینکه کارت راحتتر بشه برای بعضی سوالات پاسخ پیشرفض گذاشتم که انتخاب اونها اختیاریه

###### ۱. لطفا اندام ايده آل و هدفتان را برای من تشريح کنيد

###### ۲. سابقه ورزشی شما در بدنسازی چقدر است؟

###### ۳. در حال حاضر چند جلسه در هفته تمرین می‌کنید و امکان تمرین تا چند جلسه در هفته را دارید؟

###### ۴. شغل شما چیست و چه ساعاتی در روز را مشغول آن هستید؟

###### ۵. اگر تا به‌حال آسیبی به تاندون، استخوان و یا عضله خاصی در بدن شما وارد شده و اثر آن ماندگار است، بفرمایید.

###### ۶. اگر دِفُرمگی در استخوان یا قسمت خاصی از بدن دارید، بفرمایید.

###### ۷. اگر حساسیت به ماده غذایی یا دارو و ویتامین خاصی دارید، بفرمایید.

###### ۸. آیا مشکلی در سیستم گوارشی، هضم غذا یا بالا بودن اسید معده یا رفلاکس دارید؟

###### ۹. آیا سیگار یا الکل مصرف می‌کنید؟ در این صورت مقدار آن را بنویسید.

###### ۱۰. حرارت بدن شما به‌طور معمول چگونه است؟ (بالا، پایین یا متوسط)

###### ۱۱. آیا ذائقه شما شیرین است و موقع بیداری از خواب نیاز به مصرف مواد قندی یا شیرین دارید؟

###### ۱۲. اشتهای شما به غذا در چه وضعیتی هست؟

###### ۱۳. دفعات حدودی دفع مدفوع را طی روز یا هفته بفرمایید.

###### ۱۴. آیا اعصابی تحریک‌پذیر دارید؟

###### ۱۵. آیا تا به‌حال به پزشک غدد مراجعه کرده‌اید و تست هورمون داده‌اید؟ در این صورت در موردش توضیح دهید.

###### ۱۶. آیا آنزیم‌های کبدی خود را تا به‌حال مورد آزمایش قرار داده‌اید؟

###### ۱۷. آیا دچار غلظت خون هستید؟

###### ۱۸. آیا دچار تپش سریع قلب و یا هرگونه بیماری قلبی‌عروقی هستید؟

###### ۱۹. آیا دچار تنگی نفس یا آسم هستید؟

###### توضیحات شما